Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Личные сообщения

Вы не авторизованы.

ТЕМА: Сколько пить воды в сутки?

Сколько пить воды в сутки? 7 года 2 мес. назад #31

  • Visma
  • Visma аватар
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 291
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 2
Karina пишет:
А я не могу столько много пить воды.
Мне тоже поначалу было очень сложно. Нужно отказаться по возможности от чая, соков, компотов и конечно кофе. Как только что то из этого хочется сразу несколько глотков воды. Через пару недель я поймала себя на том, что я пью воду, потому что я хочу ее пить, а не потому что запихиваю.
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 7 года 1 мес. назад #32

  • АлианаУ.
  • АлианаУ. аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 20
  • Репутация: 0
Для каждого веса есть своя потребность и рекомендации. Обычно,это около 2 литров
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 7 года 3 нед. назад #33

  • tropikana
  • tropikana аватар
  • Вне сайта
  • Гуру
  • Сообщений: 109
  • Репутация: -3
Есть специальные программы на телефон которые все высчитывают
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 7 года 2 нед. назад #34

  • Opolka
  • Opolka аватар
  • Вне сайта
  • Гуру
  • Сообщений: 99
  • Репутация: 0
Необходимое для организма количество воды рассчитывается исходя из веса, с расчетом 30 мл на каждый килограмм веса. Для того, чтобы выпивать необходимое, лучше набирать в бутылку, чтобы понимать сколько уже выпито и сколько еще нужно. Для этого я специально купила my bottle , очень удобная вещь, при чем за копейки. Я не люблю заказывать и ждать что то по месяцу, поэтому стараюсь искать что то у нас в Украине. Так вот my bottle я нашла по оптовой цене на , но пришлось брать не одну, по скольку у них опт. Зато своим подружкам сделала приятный сюрприз. У нее объем 500 мл, как раз выпиваю три такие бутылки. Одну утром перед работой, потом набираю с собой на работу и потом вечером уже дома.
[
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.
Баннер

Сколько пить воды в сутки? 7 года 1 день назад #35

  • Mariya
  • Mariya аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 3
  • Репутация: 0
на мои 50 кг. 2 литра это как-то многовато.
1,5 развечто осиливаю.
мне кажется, это индивидуально.
а вообще есть меньше хочется заметила, когда столько воды пьешь.
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 6 года 11 мес. назад #36

  • lidochka_ola
  • lidochka_ola аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 6
  • Репутация: 0
вообще 3 литра нужно пить, ребят
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 6 года 7 мес. назад #37

  • Agoniya
  • Agoniya аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 9
  • Репутация: -1
Мне вообще кажется что летом я выпиваю по 4-5 литров воды в день, жарко все таки, и организм просит.
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 6 года 7 мес. назад #38

  • Елена 1975
  • Елена 1975 аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 5
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 0
пить надо, как анита луценко говорит - 1.5 литра, и только моршинскую))
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 6 года 4 мес. назад #39

  • Visma
  • Visma аватар
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 291
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 2
Вы что с ума сошли 3-5 литров в день? Это ж сколько вы весите и как часто бегаете в туалет? Врачи, диетологи и другие специалисты давно говорят о том, что пить воду нужно из расчета собственного веса, на каждый килограмм 30 мл воды в день. Соответственно минимум и норма составляет на 50 кг веса полтора литра. Мы поставили дома фильтр для очистки воды, выбирали среди проточных на сайте и там нам посоветовали взять Аквафор, очень хорошие и долговечные. Ресурс у него 4000 литров, так что замена нужна будет не скоро, теперь не только пьем очищенную воду, но и готовлю на ней и даже посуду промываю.
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.

Сколько пить воды в сутки? 6 года 4 мес. назад #40

  • Ольга
  • Ольга аватар
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Сообщений: 62
  • Репутация: -1
Пью воду сколько требует организм.
Неавторизованным пользователям запрещено публиковать записи.
Время создания страницы: 0.103 секунд