Да, спорт нужен регулярно (особенно эффективен бег). Животик, у нас женщин, должен быть аппетитным. На мой взгляд слишком плоский - это скучно и глазу негде задержаться... Мне после двух кесарево было очень нелегко привести свой живот в порядок, он у меня не идеален... Я научилась себя принимать и любить по-новому, а муж в восторге от того, что я уже не плоская как вобла))). Отлично помогают поддержать себя в форме любимые салатики. Они очень пользуются спросом в нашей семье и на обед, и на ужин. Любите себя и не зацикливайтесь!