Главная Массаж Виды массажа Польза лимфодренажного массажа

Польза лимфодренажного массажаМассаж возник около 5000 назад. Пройдя такой большой путь через тысячелетия, это ремесло преобразилось и на сегодняшний день существует большое многообразие различных массажей, как аппаратных, так и ручных. Например, к ручным лимфодренажным относится гавайский (для тела), скандинавский (для лица). Такой массаж занимает особенное место среди других, так как имеет широкое действие и применение. Прежде чем говорить о пользе такого массажа. необходимо разобраться, что такое лимфа.

Лимфа - это такая жидкость в организме человека которая течет по специальным лимфатическим сосудам и заполняет межклеточное пространство в наших органах и тканях. Эта жидкость выполняет функцию транспорта. Лимфатическая система не имеет «насоса» и течет благодаря человеческому дыханию и движению мышц. Застой этой жидкости ведет к ожирению и отекам. Теперь можно перейти к пользе этой волшебной процедуры:

  • в ходе массажа происходит активное движение лимфы, что ведет к выведению продуктов распада (не нужные вещества для организма), и доставки питательных веществ к органам и тканям;
  • повышаются процессы регенерации;
  • отеки уходят, важно понимать, что уходят внешние и внутренние отеки, а с ними и лишние объемы;
  • устраняет рубцы, растяжки, шрамы на коже;
  • активнее распадаются жировые отложения, что помогает при борьбе с целлюлитом;
  • человек чувствует легкость, улучшается цвет кожи, и настроение;
  • проходят мышечные спазмы, головная боль.

Такой массаж необходимо делать для профилактики застоя в организме 2 – 3 раза в неделю не больше 12 раз за курс. Если есть желание похудеть то лимфодренаж стоит проводить в течении всего времени сколько делается антицеллюлитный массаж. В большинстве случаев получается примерно так же 2 – 3 раза в неделю, если хочется более лучшего эффекта похудения, то стоит делать аппаратный массаж – эндосфера терапия. Данная процедура проводится под наблюдением специалиста, в ходе эндосфера терапии лимфодренажный эффект выше в несколько раз по сравнению с ручным массажем. Так же используют специальные лимфодренажные обертывания (ламинария, природная гряз). Собираясь на массаж нужно помнить о противопоказаниях:

  • любое заболевание в острой фазе (на массаж лучше ходить здоровым, а не больным);
  • если хрупкие сосуды (иначе гематом будет не избежать);
  • онкология и заболевания сердечно - сосудистой системы;
  • нарушение целостности кожных покровов (раны, ссадины).

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить