Главная Косметология Советы косметологов Гигиена тела

Гигиена телаПоддержание своего тела в чистоте является значимым показателем общей культуры человека. Если вы не уделяете вопросам гигиены должного внимания, то это становится очевидным для окружающих. Гигиенические процедуры являются очень важной профилактической мерой, позволяющей избежать множества болезней и призваны поддерживать внешнюю красоту всего тела.

Гигиена тела — это целый комплекс процедур, включающих в себя уход за кожей лица и всего тела, руками, волосами, ротовой полостью. Все это должно выполняться с должным постоянством и войти в привычку.

Кожа в нашем организме выступает в качестве барьера для проникновения различных бактерий, является неотъемлемой частью системы терморегуляции организма, участвует в обмене веществ, поэтому ее чистоте следует уделять особое внимание.

Если ежедневно принимать теплый душ и использовать при этом те моющие средства, которые подходят вашему типу кожи, то вы всегда будете чувствовать себя бодрым, кожа будет дышать, улучшится кровоснабжение организма.

За лицом тоже нужно ухаживать особенным образом. Каждое утро и вечер следует умываться. Необходимо следить за кожей лица. Она не должна быть слишком сухой или очень жирной.

Сейчас существует множество кремов и специальных средств, помогающих нормализовать состояние кожи. Главное, использовать эти средства в соответствии с типом кожи и возрастом, при необходимости надо также не пренебрегать консультациями специалистов в этой области.

Если вы часто используете косметику, то постарайтесь приобретать максимально натуральные средства, профессиональной и элитной косметики ведущих мировых производителей в интернет магазине beautyshop.kiev.ua, не экономьте на этом. Вечером, придя с работы, обязательно смойте косметику специально предназначенной для этого пенкой или молочком. Старайтесь, вообще, обходиться без косметики или, хотя бы, сократите время пребывания ее на вашей коже.

Руки и ноги также нуждаются в постоянном уходе. Помимо ежедневного мытья следует использовать специальные кремы. Летом наша кожа высушивается, поэтому применяйте увлажняющие составы, а зимой, зачастую, руки становятся обветренными, особенно если ходить по улице без перчаток, поэтому в это время года лучше пользоваться питательными кремами. Наносить эти косметические средства на кожу нужно легкими массажными движениями до полного впитывания.

Зубы рекомендуется чистить как минимум два раза в день — днем и вечером, а желательно, вообще, после каждого приема пищи. Используйте при этом качественные зубные щетки и пасты проверенных производителей. Применяйте средства для полоскания полости рта. Регулярно проходите осмотр у врача-стоматолога.

Уделяйте вопросам гигиены необходимое внимание и помимо здоровья вы будете награждены вниманием своего окружения.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Баннер