Здравствуйте. D, C, цинк, витамин А, а вообще чаще всего питание плохое, много сладкого и жирного + гигиена и гормоны, а также другие нюансы, обратитесь к врачу. Что касается приема витаминно-минеральных комплексов, рекомендую обратить ваше внимание на товары